El Cólico es los lactantes...

El cólico del lactante es un espamo o una contracción dolorosa del instestino. La gran mayoría de bebés experimenta estos cólicos regularmente durante los tres primeros meses de vida.

Aún no se ha podido determinar con exactitud qué causa el cólico. Sin embargo, su apariciòn està relacionado con:

Inconveniente en la técnica de alimentaciòn. El bebé puede que esté succionando excesivamente aire cuando se alimenta del pezón de la madre o del biberón.

Exceso de alimentaciòn o hambre: Tanto el hambre o la excesiva alimentación aparentemente puede producir cólico.

Entre los síntomas más comunes tenemos:
Contracción de las piernas en señal de dolor.
Llanto frencuente y prolongados diferentes a los del hambre.
Expulsión de gases.
Rostro enrojecido.
Existen varios remedios caseros y algunas recomendaciones probadas y confirmadas que ayudan a las madres cuyos bebés sufren de constantes cólicos y que a continuación exponemos:

Remedios populares

1. Poner a remojar un palito de menta en agua, y después darle al bebé una botella del agua con el sabor. No se debe suministrar aceite de menta puro al bebé, ya que podría resultar muy fuerte para su estómago.
2. Preparar una infusión de manzanilla (10 g) en 150 c.c. de agua y se le debe dar a beber al niño varias cucharaditas durante el día.
3. Calentar el estómago del bebé colocandole una bolsa caliente envuelta a una toalla (asegurarse que no esté demasiado caliente).
4.Caminar con el bebé en brazos es bueno debido a la vibración lo calma.

Recomendaciones

Reemplazar la leche de vaca a su bebé.
Algunos estudios han mostrado que una disminución en la frecuencia de los cólicos después de que se han quitado los productos lácteos de las dietas de los bebés.

La responsable parece ser una proteína de la leche de vaca, que se encuentra en muchas fórmulas de leche para bebés, e inclusivo se ha encontrado en la leche de las madres que están dando el pecho y que comen productos lácteos. Por esta razón, se recomienda cambiar a una fórmula basadas en soya y no comer productos lácteos cuando se está amamantando.

Mantenga la calma
Muchos doctores recomiendan que la madre no se desespere o se ponga nerviosa al momento que el bebé tiene cólicos, ya que es un trastorno propio de los primeros meses de desarrollo del niño.

Dar una ducha
Muchos doctores recomienda dar un baño de20 a 30 minutos con agua tibia al bebé cuando está llorando por motivo del cólico.

Lleve un calendario.
Es aconsejable llevar un registro de la frecuencia y duración de los episodios de cólicos para determinar si ha habido una disminución o se ha mantenido. En todo caso el calendario le puede ayudar en caso que desea recibir el apoyo de un pediatra.

¿Tienes una inflmación de la mucosa estomacal "Gastritis"? ... Aquí tienes la Solución.

GASTRITIS

La gastriti es una inflamación de la mucosa estomacal. Las lesiones inflamatorias pueden ser agudas o crónicas.

Entre las posibles causas de la gastritis están el comer ahoras irregulares; el comer alimentos incorrectamente cocinados; consumo excesivo del té, café o de bebidas alcohólicas; uso habitual de cantidades grandes de condimentos y de salsas.
Igualmente, se incluyen entre las causas de la gastritis la preocupación, la ansiedad, estrés y el uso de ciertas drogas o medicamentos.



También los parásitos, bacterias (H. pylori) y virus (citomegalovirus, herpes virus) y los efectos de otras enfermedades (sarcoidosis, enfermedad de Crhon, gastritis eosinofílica) pueden inflamar la mucosa del estómago y provocar una gastritis.
Entre los síntomas de la gastritis se incluyen:
Dolor a nivel de epigastrio.
Fatiga crónica.
Dolor en la región dorso lumbar.
Pirosis (sensación quemante o de ardor).
Nausea, vómito.
Hematemesis (vómito de sangre).
Melena (sangre digerida en las heces).
Distensión abdominal.
Pérdida de peso.
Diarrea.

Existen varios remedios caseros y populares para aliviar el dolor que causa la gastritis. Sin embargo, es importante y conveniente la pronta atención médica, ya que si la gastritis no es tratada adecuadamente puede causar una úlcera, perforación, hemorragia u obstrucción.



Remedios populares

* Un consejo para las personas propensas a esta dolencia consiste en evitar fumar (sobre todo antes de desayunar), el consumo de aspirinas y bicarbonato.
* Las gachas del arroz son otro remedio excelente para los casos agudos de la gastritis. Se elabora una taza de gachas del arroz que deben ser ingeridos dos veces al día.
* Un remedio de musicoterapia dice que la gastritis tiene un origen nervioso y que debe ser curado escuchando "Las cuatro estaciones" de Vivaldi
* Comer lentamente manzanas verdes ralladas refresca la sensación de ardor de la gastritis y acelera el proceso de recuperación.
* Tomar una cucharada de aceite de oliva cada mañana es un remedio popular para combatir la gastritis crónica.



Recomendaciones

* Tomar suficiente agua, al menos, 8 vasos al día.
* Eliminar las bebidas gaseosas, café, alcohol, jugos cítricos (de naranja, limón, piña, etc.
* Evitar tomar aspirinas pues son irritantes para el estómago
* No saltarse las comidas. Se debe seguir un horario de comidas que podrían ser con varias comidas pequeñas durante el día en cantidades moderadas para no aumentar mucho el tamaño del estómago.
* Cuidar su alimentación y dieta:
- No consumir alimentos muy grasosos como embutidos mantequilla, queso crema y amarillo, natilla, frituras, comida "chatarra" o rápidas, ya que aumentan la secreción de ácido en el estómago y le puede causar dolor.
- Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales integrales como: pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena, galletas integrales.
- Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc, y verduras crudas y cocidas:, pepino, zanahoria; brócoli, etc.
- Comer frutas, preferiblemente consumirlas con cáscara manzanas, duraznos con excepto de los cítricos.
- Evitar los condimentos fuertes (pimienta, chile, salsas para condimentar).
* Controlar el estrés, ya que aumenta la secreción ácida del estómago, lo que irrita la mucosa estomacal y produce dolor. Por lo que conviene aprender técnicas de manejo del stress como el yoga y la meditación
* Evitar fumar, ya que el humo del tabaco es un irritante del estómago y aumenta la actividad gástrica
* Evitar ingerir bebidas o comidas demasiado calientes; es mejor que se enfríen.

Vaciamiento brusco del estómago por la vía bucal.

El Vómito puede ser causado por diferentes dolencias y enfermedades.


Los vómitos que duran sólo uno o dos días en términos generales
Son causados por una infección gastrointestinal (bacteriana, viral o parasitaria), consumo excesivo de alcohol, o una reacción a un medicamento.
Otras causas que pueden provocar vómitos por un período mayor de dos días son:
* Otitis media
* Gripe acompañada de fiebre alta,
* Meningitis
* Embarazo

Es importante observar que inclusive problemas cardíacos como angina de pecho e infarto pueden provocar vómitos.

Entre los síntomas que suele acompañarse los vómitos son:
* Pérdida de fuerza
* Palidez
* Sudoración
* Hipotensión arterial
* Náuseas en el caso del embarazo.

Remedios populares:

1._ Preparar una infusión con 2 cucharaditas de melisa, 2 de menta y 2 de manzanilla. Colocar en un recipiente y luego añadir una taza de agua hervida durante 5 minutos. Tapar y colar. Tomar, a sorbos, cuando se presenta los vómitos.

2._ Chupar lentamente un cubito de hielo cuando se noten los primeros síntomas de vómito.

3._ Cortar una cebolla en dos mitades y frotar en las axilascada vez que aparezca la sensación de vómitos.

4._ Aplicar sobre el vientre, compresas mojadas las cuales deben ser alternarlas con agua caliente (un par de minutos) y otras de agua fría (no más de un minuto).

5._ Preparar una infusión con 1 raíz de jengibre la cual debe ser picada en pedazos y puesta a hervir en dos tazas de agua por 10 minutos. Beber lentamente cuando aún esté tibia.

Recomendaciones:
Algunas recomendaciones para impedir la deshidratación causada por constantes vómitos:

Tomar continuamente líquidos. Es necesario evitar la deshidratación. Por ello, se debe tomar suficientes líquidos para poder reemplazar los perdidos, pero deben ser transparentes como el agua, las infusiones o los jugos de frutas (especialmente manzana). No se aconseja otros líquidos como la leche o las sopas espesas, ya que pueden ser demasiados pesados para el estómago.

Procurar minerales. Debido a que el vómito también elimina minerales del cuerpo, es necesario tomar bebidas de electrólitos o agua que contenga un par de pizcas de sal o azúcar cada media hora.

Tomar bebidas tibias. No se aconseja tomar líquidos fríos ya que producen un fuerte impacto en el estómago irritado. Es mejor que las bebi­das se encuentren a temperatura ambiente o tibias.

Beber a sorbos en lugar de tragos largos. Si se sorbe los líquidos, esto permite al estómago irritado ir regularizándose. Si no lo hace así, puede que el líquido que se está tomando sea vomitado.

Evitar el gas de la bebida. Las bebidas gaseosas transparentes o sodas no deben ser tomadas hasta que pierdan todo el gas, ya que las burbujas pueden provocar más vómitos.

Verificar el color de la orina. Si se observa que la orina es amarilla oscura, se debe tomar más líquidos. Entre más clara, mejor para evitar la deshidratación.

Comenzar una dieta rica en carbohidratos una vez pasado los vómitos. El primer paso consiste en consumir gelatina, ya que es un alimento semilíquido, suaves para el estómago y rico en carbohidratos. Se puede luego ir incluyendo alimentos blandos, como el puré de manzana, pan tostado sin manteca o galletas sala­das simples. A medida que la persona se sienta mejor, puede consumir caldo de pollo con tallarines o la sopa de arroz con pollo sin grasa.

Cuando acudir a recibir asistencia médica. Si el vómito es persistente (han transcurrido 24 horas y nada parece ayudar) o contiene sangre, es necesario buscar ayuda médica inmediata. Igualmente, si se presenta síntomas como sed intensa, falta de orine o vértigo al levantarse, puede que se trata de una deshidratación, que requiere también de pronta ayuda médica.

Remedios caseros para resaltar la belleza.

Trucos hechos en casa para lucir radiante y esbelta sin gastar mucho.

La Reina del Nilo no tuvo cosméticos tan modernos como las cremas a base de compuestos activos antienvejecimiento, botox ni liposucción, pero su belleza conquistó a Julio César y Marco Antonio. Los trucos de Cleopatra para lucir hermosa, consistían en usar productos naturales como bañarse con leche y untarse aceite de rosas.
Las abuelas también aseguran que con frutas, flores y vegetales, se pueden crear en casa recetas fáciles y rápidas que ayudan a lucir una figura radiante sin necesidad de gastar mucho en el costoso mercado de los cosméticos.
La actriz inglesa Elizabeth Taylor dice que el secreto de su cabello brillante es lavárselo con champán. La actriz italiana Sofía Loren recomienda dormir lo suficiente, si es posible acostarse antes de la medianoche. Y la cantante mexicana Paulina Rubio se bebe en ayunas una taza de agua caliente con el jugo de dos limones.
En el Internet son muchos los sitios que ofrecen información sobre las propiedades estéticas de la naturaleza, entre ellos, Tipsdebelleza.net, Tuabuela.com, trucoy consejo.blogia.com y Blogestetica.com.
Para el rostro, dos ingredientes que ofrecen grandes beneficios al cutis son la miel y el yogur. Combinados funcionan como exfoliante y de acción nutritiva. Sólo basta con mezclar una cucharada de yogur natural y una cucharadita de miel. Aplicar sobre el rostro con movimientos suaves, circulares y ascendentes. Dejar que la mezcla actúe por cinco minutos. Enjuagar con agua tibia y luego con agua fría.
Otra mascarilla que funciona como astringente y exfoliante, es la que se obtiene al pelar una manzana y cortarla en rodajas finas. Aplicar en el cutis para limpiar la piel grasa.
Con el banano puede hacer una mascarilla que suavizará la piel, además de calmar las quemaduras producidas por el sol. Se tritura el fruto y luego se unta la pulpa en la cara y el cuello.

La zanahoria es una hortaliza que posee muchas propiedades embellecedoras. Como antiarrugas es una aliada esencial y como alimento ni se diga. Aplicar en el rostro un poco de zanahoria licuada. Cuando se haya secado enjuagar con agua tibia ysecar con una toallita sin presionar muy fuerte.
Para el resto del cuerpo también hay “trucos de la abuelita”.
Si sufre de manchas en la piel, combine el zumo de dos limones o una naranja con una taza de yogur natural. Coloque la mezcla en las áreas necesarias y déjela reposar por más de 35 minutos. Limpie con abundante agua. Repita todas las noches para acelerar el proceso de despigmentación.
Combinar la miel con canela, también proporciona grandes beneficios. Las ramitas del árbol llamado canelo poseen vitaminas C y A, además de fósforo y potasio.
A muchas mujeres les preocupan las estrías, éstas se producen por el rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Al principio son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blancas.
Para este “mal” que afecta la apariencia, no existe un tratamiento que las haga desaparecer aún con el desarrollo científico que existe en el siglo XXI. Pero si hay algunos tips que atenúan su apariencia.
Prepare una crema con las cáscaras de cinco duraznos, cinco remolachas y una zanahoria. Licuar. Aplicar con ligeros masajes y luego limpiar con un poco de agua. Secarcon una toallita.
Con el tiempo, el estrés produce daños en la piel y el espíritu. La cafeína o el alcohol no es lo mejor.
Sumergirse en una bañera con agua caliente, sal gruesa y un litro de té de menta, es muy bueno para relajarse.Si su problema son las ojeras o bolsas debajo de los ojos, no se preocupe que también hay solución sin gastar mucho en cosméticos.

Las bolsas debajo de los ojos son producidas por la falta de sueño y la acumulación de líquido en los tejidos.Para ayudar a aliviar el área alrededor de los ojos, lo mejor es colocar un poco de compota de manzana por 40 minutos.
No podemos olvidar el cabello. Limpiarlo con un buen shampoo y suavizarlo con un buen acondicionador, no es suficiente.
Si tiene una cabellera quebradiza, mezcle dos cucharadas de crema para manos, una cucharada de aceite de oliva y dos cucharadas de un buen acondicionador. Aplique en todo el cabello, desde la raíz hasta las puntas. Es recomendable dejarlo toda la noche y al levantarse lavarlo. Repita el procedimiento por varios días, en sólo dos semanas lucirá una cabellera fuerte y brillante.
También las canas se pueden combatir con recetas caseras. Ponga dos cucharadas de salvia en medio litro de agua hirviendo. Deje enfriar y cuele. Enjuagar diariamente el cabello con esta mezcla.

Remedios para la TOS.

* Aplicar en el pecho cataplasmas bien caliente de puré de patata o arcilla medicinal.
* Efectuar inhalaciones con una solución salina o con esencias de hierbas tales como manzanilla, tomillo o salvia, o bien con aceites esenciales de eucalipto, menta o tomillo.
* Hervir, durante 10 minutos, 1/8 de litro de agua con 2 dientes de ajo finamente picados (o una cebolla troceada) y 3 cucharadas de azúcar, dejar enfriar la preparación. Tomar varias cucharadas al día.
* Macerar, durante varias horas, la ralladura de un rábano mezclada con abundante azúcar o miel. Tomar varias cucharadas al día.
* Mezclar ¼ de taza de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y beberla lentamente.
* Hacer gárgaras con agua salada.
* Tomar una cucharada de aceite de hígado de bacalao, aceite vegetal o miel antes de acostarse para la tos nocturna.
* Preparar un jarabe mezclando los jugos de cerezas o de zanahorias frescas con miel en partes iguales.
* Hervir una tasa de leche con una cucharadita de miel y otra de aceite de ajonjolí.
* Cocinar a fuego lento tres higos negros picados en una taza de leche.
* Elaborar una sopa caliente de pollo con cebollas.
* Comer un diente de ajo cada tres horas puede ser benéfico.
* Hacer una infusión de anís. Para ello, se aplastan20 g de semillas de anís, se vierte encima una taza de agua hirviendo, se tapa y se deja reposar un cuarto de hora. Se recalienta y se toma una taza tres veces al día, muy caliente.
* Hacer una decocción de regaliz también alivia la tos. Se hierven30 g de la raíz troceada en un vaso de agua un minuto y se deja reposar. Se toma una taza dos veces al día.
* Prepararuna infusión con 3 higos en una taza de agua la cual se debe calentar y cuando esté hirviendo, se debe añadir los higos. Luego, se deja reposar por 5 minutos. Se cuela y bebe caliente. Tomar 1 taza por la mañana o tarde hasta que desaparezca las molestias.
* Confeccionar jugo curativo expectorante con un racimo pequeño de uvas dos tallos de apio y agua (la cantidad que se desea). Para ello, se debe licuar los ingredientes y tomarlo preferiblemente por la noche.

Homenaje a 'Juanita la hierbera'

El Colegio Fernando Guanarteme de Gáldar ha sido sede durante todo el fin de semana de la celebración de las V Jornadas sobre Plantas Medicinales, que se clausuraron este mediodía con un homenaje a Juanita la hierbera y la actuación del Proyecto de Desarrollo Comunitario de La Aldea de San Nicolás. Las Jornadas fueron inauguradas por el alcalde de Gáldar, Teodoro Sosa, y durante todas las jornadas se han registrado altos índices de participación. Uno de los momentos más emotivos lo protagonizó Juanita la hierbera, de 70 años, que vive entre La Aldea y Guguy. Según relató se inició en el mundo de las hierbas medicinales a través de sus mayores y durante toda su vida ha acumulado experiencia y ofrecido alivio, a través de las plantas medicinales, a todos los que solicitan remedio para sus males de salud.Teresa Godoy García, miembro de la Organización y directora de Radio Doramas, junto a José Pedro Espino, coordinador del Proyecto de Desarrollo Comunitario de La Aldea de San Nicolás, fueron los encargados de narrar lo que significa Juanita en el tema de las plantas medicinales.Posteriormente, los miembros del Proyecto aldeano representaron escenas costumbristas, escenificando la identidad cultural histórica del pueblo aldeano, y por extensión canario, mediante el rescate de la música o la danza tradicionales, los cantos de trabajo y romances cantados.

Antibióticos Naturales

Existen frutas y verduras que constituyen no sólo una verdadera defensa contra las infecciones sino también combaten los resfriados y alivian otras dolencias relacionadas. Por ello, son considerados verdaderos antibióticos naturales.

Lo importante es que no producen efectos secundarios serios sobre el organismo como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales, pero si pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas y mantener una buena salud. Además, pueden ser elaborados en la comodidad de la casa con elementos naturales que están al alcance de todos.

A continuación algunos alimentos que mezclados en jugos potencian sus efectos curativos y antibacteriales.

Ajo:

Es considerado un elemento antibacterial por excelencia y que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto.

Inflamación de las amígdalas

Ingredientes
1 rábano maduro
3 pedazos de piña
2 dientes de ajo

Preparación

Lavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos. Después colocarlos en la licuadora y batir por unos segundos. Beber a diario, preferiblemente por la mañana, hasta que la inflamación de las amígdalas ceda.

Garganta irritada

Ingredientes
1 cebolla morada
1 manojo de perejil.
1 diente de ajo

Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la cebolla en pedazos y pelar el diente de ajo. Luego, colocar todos los ingredientes en la licuadora. Batir por unos instantes. Tomar un vaso diario hasta que no se sienta la irritación.

Cebolla:

La cebolla resulta ideal especialmente en caso de enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones intestinales. Igualmente, evita parásitos y regula glucosa en la sangre. Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares.

Aumenta defensas
Ingredientes
1 cebolla
1 naranja
1 brócoli
2 dientes de ajo.

Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo. Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los ingredientes. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo diariamente para mantener un buen sistema de defensa.

Congestión nasal y bronquitis

Este jugo, además de facilitar la expectoración y descongestión, tiene una acción antioxidante y puede frenar el envejecimiento prematuro e inhibir el desarrollo de células cancerígenas.

Ingredientes
3 jitomates picados
1 manojo de perejil
1 tallo de apio
1 pepino picado
1 diente de ajo machacado
2 rodajas de cebolla
Agua, la necesaria

Preparación
Lavar y licuar perfectamente los ingredientes por unos segundos. Beber un vaso por Ia mañana, dos veces a la semana.